| 21 a 30 de 202 | ||
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Pan Proteico
Otra receta para el pan proteico.
por porción - Calorías: 126kcal | Carbh: 5,26g | Prot: 87,73g | Grasa: 7,17g
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Arepitas de Yuca
Este no es un plato ideal para quienes llevan dieta, pero es muy delicioso. Es muy común en República Dominicana.
por porción - Calorías: 282kcal | Carbh: 8,14g | Prot: 0,91g | Grasa: 27,79g
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Cheesecake Light
Postre clásico bajas calorias.
por porción - Calorías: 111kcal | Carbh: 15,00g | Prot: 5,83g | Grasa: 3,09g
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Mermelada de Tomate Light
Mermelada de tomate endulzada con edulcorante y saborizada con un poco de vainilla.
por porción - Calorías: 70kcal | Carbh: 9,80g | Prot: 1,30g | Grasa: 0,41g
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Flan Proteico
Postre fácil de preparar y muy bueno.
por porción - Calorías: 84kcal | Carbh: 3,82g | Prot: 12,48g | Grasa: 1,59g
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Ensalada de Pechuga de Pollo, Rúcula y Parmesano
Ensalada fácil, rica e ideal para almuerzo de oficina.
por porción - Calorías: 465kcal | Carbh: 3,97g | Prot: 59,07g | Grasa: 22,83g
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Yakimeshi con Huevo
Wok de arroz con vegetales.
por porción - Calorías: 376kcal | Carbh: 65,28g | Prot: 10,72g | Grasa: 8,46g
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Budín de Zapallitos
Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.
por porción - Calorías: 131kcal | Carbh: 10,27g | Prot: 10,03g | Grasa: 6,04g
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"Fideos" de Zucchini con Salsa de Tomates
Receta cruda para no comer siempre las mismas ensaladas.
por porción - Calorías: 90kcal | Carbh: 19,77g | Prot: 5,41g | Grasa: 0,89g
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Canelones de Espinaca sin Harina
Canelones sin harina de espinaca y pimiento.
por porción - Calorías: 156kcal | Carbh: 17,78g | Prot: 15,14g | Grasa: 3,60g
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